martedì 1 marzo 2016

Taekwondo, l'arte marziale che aiuta a migliorare l'elasticità delle gambe

Quanti di voi sono cresciuti guardando i film di Jean Claude Van Damme e hanno invidiato i suoi calci spettacolari? Uno sport che aiuta sicuramente a migliorare l'elasticità dei calci è proprio il Taekwondo.

Il Taekwondo è un arte marziale che punta molto sull'uso delle gambe, infatti l'allenamento di questa disciplina è basato molto sullo stretching delle gambe con vari esercizi di riscaldamento che aiutano la flessibilità e l'apertura delle gambe.

Il Taekwondo è un arte marziale che proviene da antiche origini coreane, come il Kung Fu questa disciplina non solo insegna a difendersi ma rafforza corpo e mente, quindi dona al praticante un autocontrollo che serve per migliorare la propria serenità fisica e mentale grazie a degli esercizi di respirazione e di concentrazione.

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Il vero significato della parola Taekwondo ha molti aspetti interessanti poiché ogni parola rispecchia l'arte marziale stessa, Tae significa calciare in volo, kwon significa pugno, e do significa arte, disciplina, concentrazione fisica e mentale.

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I vari movimenti del Taekwondo sono fluidi e naturali, ogni colpo è studiato e preciso e i movimenti devono essere molto diretti e semplici, saper colpire in ogni direzione e difendersi contro qualsiasi tipo di attacco rende il Taekwondo uno sport molto efficace a livello combattivo ma sopratutto per quanto riguarda la concentrazione mentale e la respirazione.



7 commenti:

  1. mi hanno detto che il tekendo come lotta è una cacata che vale poco comunque io non sono sicuro che un lottare di konf fu abbia la megli con uno che taekendo o pugilato e uno che lo fa per hobby neanche con uno normale sopratutto se ha una grande superiorita di forza e stazza perche mi hanno detto che non è impossibile che vada sempre a vuoto sono sempre l anonimo di carnera

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  2. tutto in realtà è efficace basta colpire duramente... cmq le arti marziali sono uno stile di vita mentre gli sport da combattimento mirano a buttare giù l'avversario e basta quindi a te la scelta

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  3. tu pensi che sia possibile che uno normale riesca a colpire con un pugno un lottatore di arti marziali che lo per hobby io si poi me lo hanno detto gente che hanno fatto karate uno di loro mi ha detto anche con 2 e un altro che dargliene uno è altamente improbabile ma non impossibile se uno di forza media colpisce un tisichello che fa arti marziali per hobby ha perso gliene basta uno . una volta parlando con uno delle lotte dei gladiatori dei romani mi detto che un samurai avrebbe vinto di sicuro sia a mani nude sia co le spade o i bgastoni be io la mano sul fuoco non c è la METTO PER QUANTO RIGURDA LE SPADE INTENDO CON LO STESSO TIPO DI SPADA NON LA KATANA COL GLADIO CHE ERA ILO DOPPIO INDUBBIAMENTE LE LOTTE DEI GIALLI ERANO PIU EFFICACI E DISTRUTTIVE MA IO SONO CONVINTI CHE SAREBBE STATO TUTTO DA VEDERE SOPRATUTTO CON UNO DI LORO CHE AVEVA UNA GRANDE SUPERIORITA DI FORZA CON UN SAMURAI PERCHE SE LO AVESSE COLPITO CON UN PUGNO BEN PIAZZATO AVREBBE PERSO MA SE IL SAMURAI LO AVESSE SCHIVATO E GLIENE AVESSE DATO UNO MORTALE AVREBBE VINTO O LO AVESSE INTRAPPOLATO CON UNA MOSSA MORTALE FOSE AVREBBE UGUALMENTE AVUTO PIU PROBABILITA DI VINCERE MA NON PER ME NON AVEVA LA VITTORIA GARANTITA ANCHE PERCHE I GLADIATORI I ROMANI E TUTTI QUELLI CHJE FANNO E FACEVANO LA LOTTA LIBERA GRECO ROMANO ERANO AGILI ANCHE LORO ADESSO VEDENDO LE OLIMPIADI DEL 2012 ERANO PIU AGILI E VELOCI QUELLIMDELLA LIBERA QUELLA DELLA GRECO ROMANA ERANO LENTI PER LO MENO NEL INQUADRARE L AVVERSARIO UNA VOLTA 2 ANNNI FA IN UN DOCUMENTARIO CHE PARLAVA DEIGRANDI GUERRIERI DEL PASSATO CON UN COMBATTIMENTO AL COMPUTER DEGLI ESPERTI LI FECERO CON UNA SERIE DI ESPERIMENTI CHE FECERO PRIMA DI FARE QUESTO COMBATTIMENTO VIRTUALE SU 1000 LOTTE IL SAMURAI CONTRO IL VICHINGO NE VINSE 522 AVEVANO QUASI PAREGGIATO QUINDI TUTTA QUESTA ENORME DIFFERENZA CHE DICONI MOLTI NON C è STATA IO ADESSO VEDO IL FILM SPARTACUS E VEDO LE LORO TECNICHE UN ANNO E MEZZO FA LIVIDI PER VEDERE CON CURIOSITA LE LORO TECNICHE E NON MI PENSAVO CHE NE CONOSCESERO COSI TANTE POI CHIARAMENTE TECNICAMENTE QUEI FILM SONO DELLE CAZZATE MA BELLI

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  4. mi hanno detto che l aikido è una delle migliori lotte che ci sono se non la meglio quella praticata da steven seagal che usa ha usato quasi sempre le braccia tu che mi dici

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  5. ma tu oltre al pugilato ai fatto o fai arti marziali e si quali

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  6. io ho fatto un po Viet Vo Dao che sarebbe kung fu vietnamita e boxe orientale che sarebbe come la Thay boxe

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  7. a sono d accordo con te quando hai detto che tutto è efficace basta colpire duramente

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