venerdì 11 marzo 2016

Il Viet Vo Dao, un'antica arte marziale vietnamita

Il Viet Vo Dao è un'arte marziale che ha origini molto antiche, la popolazione Vietnamita nel corso degli anni ha creato un sistema di autodifesa molto particolare per potersi difendere dai nemici. Questa disciplina si è sempre evoluta negli anni poiché la popolazione cercò di rendere il Viet Vo Dao una perfetto sistema di attacco e difesa.

Io ho praticato il Viet Vo Dao per circa un anno, in effetti questa disciplina non ha niente a che vedere con il Tai Chi e tutte le arti marziali morbide, l'allenamento del Viet Vo Dao è composto da esercizi di stretching alle gambe, forme che risalgono all'antichità e colpi molto potenti e precisi.

L'allenamento alle gambe è fondamentale lo si può paragonare molto a quello del Taekwondo, quando mi allenavo facevo stretching alle gambe per almeno un quarto d'ora di seguito.

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Se si vuole praticare un ottimo Viet Vo Dao consiglio di trovare una palestra professionale e con maestri che mirano esclusivamente a questa arte marziale, a me è capitato di frequentare un corso che insegnava Viet Vo Dao ma purtroppo più che Viet Vo Dao sembrava Taekwondo.



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