mercoledì 2 marzo 2016

Lezioni di kung fu con i nunchaku

Una delle mie armi preferite quando praticavo lezioni di kung fu era proprio il nunchaku, questa spettacolare arma viene spesso utilizzata nel kung fu ed è composta da due bastoni agganciati ad una catena.

Le miei prime lezioni di kung fu con in mano il nunchaku furono davvero disastrose, il nunchaku è un arma davvero difficile da utilizzare e non solo esistono svariati movimenti e posizioni per poter far girare correttamente.

Per chi non avesse mai visto o sentito parlare di questa arma be.. ve lo dico subito avete presente i film di Bruce Lee dove si vedeva Chen utilizzare un arma con due bastoni e farla girare alla velocità della luce? Ecco quell'arma si chiama nunchaku. Quando ho iniziato a praticare le mie prime lezioni di kung fu con il nunchaku, i primi movimenti che mi hanno insegnato sono stati far girare il nunchaku a forma di otto, questo per iniziare a prendere confidenza con l'arma in questione. In seguito sono passato a movimenti più complicati come far oscillare il nunchaku dietro la schiena e riprenderlo con l'altra mano e ripetere lo stesso movimento con l'altro braccio e così via dicendo.


Un movimento semplice che si può combinare con i vari movimenti e prendere il nunchaku e farlo girare utilizzando il movimento del polso come se si dovesse far oscillare una grossa catena, inoltre si può combinare questo movimento con quello a otto per rendere il nostro esercizio sempre più complesso.

I movimenti di quest'arma sono davvero tanti e se combinati insieme sono davvero spettacolari, un consiglio per chi volesse imparare ad utilizzare quest'arma è di allenarsi con il nunchaku di plastica almeno per i primi tempi non vi farete del male, una volta presa confidenza con l'arma potete iniziare ad allenarvi con quello in legno molto più pesante è pericoloso.

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2 commenti:

  1. Ma per fare freestyle come faceva Bruce Lee, come bisogna fare? Basta leggere libri e iniziare con quelli in gomma? Certe mosse che faceva sembravano impossibili da copiare

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  2. Ciao, guarda è tutta questione di allenamento. Comunque l'ideale sarebbe allenarsi con quello di gomma...

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